SLEMAN, PSS-SLEMAN.CO.ID – Latihan reguler punggawa Super Elja dilakukan pada pagi ini di lapangan Plosokuning, Kamis (04/08/2016). Latihan pagi kali ini dipimpin oleh pelatih fisik Herwin Sjahruddin didampingi coach Seto dan asisten Edi Broto.

Sesi latihan pagi tersebut dititik beratkan pada kombinasi latihan fisik dengan menu tactical ball yang dibagi dua kelompok. Setiap kelompok melakukan latihan umpan-umpan pendek dengan berlari secara zigzag dan meloncat melewati halang rintang.

Menutup sesi latihan pagi tersebut Seto memberikan sedikit ulasan mengenai program latihan tersebut.

"Teknik latihan pagi ini menitikberatkan pada kecepatan serta endurance/ketahanan. Semoga latihan fisik pada pagi ini dapat membantu kebugaran kita untuk laga melawan Persinga Ngawi," pungkas Seto. (mf/pss-sleman.co.id)

September 30, 2020

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *