PSSLEMAN.ID, SLEMAN – Kebugaran yang baik sangat penting bagi para pesepak bola. Hal ini karena sepak bola memerlukan kombinasi kekuatan, kecepatan, daya tahan, ketepatan, fleksibilitas, dan kelincahan.
Berkaitan dengan hal tersebut, pelatih fisik PSS, Kartono Pramdhan mengagendakan program latihan kebugaran bagi penggawa Laskar Sembada untuk tingkatkan fisik.
“Di sesi awal ini kami akan melakukan latihan di Gym dalam seminggu tiga kali tapi tidak setiap hari melainkan selang sehari. Jadi, hari ini kita latihan di Gym, besok kita ada latihan fisik di lapangan,” terangnya, Selasa (16/5/2023) pagi di World Fit Gym, Sleman.
Program latihan kebugaran ini tentu saja menjadi bagian latihan intensif tim pelatih PSS Sleman sebelum mengadakan pemusatan latihan pada akhir bulan Mei hingga awal Juni 2023.
“Ini kami lakukan sesuai dengan program yang telah dibuat oleh jajaran pelatih. Kami ingin mengembalikan kondisi fisik para pemain ke dalam kondisi prima,” jelasnya.
“Latihan fisik di lapangan juga kami lakukan agar tidak hanya berfokus di Gym saja. Kami ingin mereka juga bisa terbiasa dengan latihan fisik di lapangan,” pungkasnya.
(pssleman.id)