PSSLEMAN.ID, SLEMAN – Penggawa Laskar Sembada tidak dibiarkan begitu saja menikmati waktu luangnya. Mulai pekan ini, tim PSS Sleman akan mengadakan sesi latihan pagi yang berfokus pada fisik pemain. Latihan fisik hari pertama berfokus pada latihan kekuatan di Gym oleh pelatih fisik PSS, Kartono Pramdhan. “Latihan kita pada pagi hari ini lebih fokus kepada penguatan…
PSSLEMAN.ID, SLEMAN – Kebugaran yang baik sangat penting bagi para pesepak bola. Hal ini karena sepak bola memerlukan kombinasi kekuatan, kecepatan, daya tahan, ketepatan, fleksibilitas, dan kelincahan. Berkaitan dengan hal tersebut, pelatih fisik PSS, Kartono Pramdhan mengagendakan program latihan kebugaran bagi penggawa Laskar Sembada untuk tingkatkan fisik. “Di sesi awal ini kami akan melakukan latihan…