SLEMAN, PSS-SLEMAN.CO.ID – Ada satu cara yang dilakukan tim official pelatih PSS Sleman demi menghindari cedera para pemainnya, yakni terapi air es. Terapi ini pun sudah banyak dilakukan di dunia sepakbola, salah satunya Timnas U-19, mengutip dari interview tim medis Timnas U-19 dengan merdeka.com.

"Terapi ini bergunanya untuk membuka dan merenggangkan kembali otot-otot para pemain," ujar dr Alfan.

Selain itu, berendam di air yang suhunya mendekati titik beku ini bakal mempercepat pelarutan timbunan asam laktat dalam otot yang terbentuk akibat latihan fisik berat. Jika asam laktat berlebihan, kerja otot bakal terganggu

Terapi air es ini memang lumayan populer di kalangan atlet. Saat berlaga di Piala Eropa tahun 2012, bintang sepak bola dari Prancis, Franck Ribery, "berendam" di tong untuk menyembuhkan cedera ringan di kakinya. (mf/pss-sleman.co.id)

 

December 8, 2015

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *