PSSLEMAN.ID, BOGOR – Persiapan tim PSS U16 jelang pertandingan kedua kontra PSA Ambon, Selasa (19/7/2022) sore di lapangan Polo Indonesia, Bogor pada babak penyisihan turnamen Nusantara Open 2022, tidak hanya pada aspek taktik dan strategi di atas lapangan hijau. Padatnya jadwal pertandingan ini pun menjadi perhatian khusus dari tim fisio agar kebugaran fisik Dony Akbar Anis Firmansyah dan kolega tetap terjaga.
“Untuk menjaga kebugaran fisik pemain dengan intensitas pertandingan seperti di turnamen ini, ada dua hal yang perlu diperhatikan, yakni pola makan pemain itu sendiri, apakah teratur atau tidak. Kemudian jam tidurnya, istirahatnya cukup atau tidak,” tutur Fisio tim PSS U16, Andi Muhammad Illias.
Selain dua hal tersebut, Andi juga menyebutkan bahwa tim nutrisi memberikan suplemen berupa vitamin untuk daya tahan tubuh pemain itu sendiri.
“Selain hal tersebut, dari aspek fisionya sendiri lebih ke arah penjagaan maintenance untuk peregangan, serta penguatan untuk pemain,” ujarnya.
Melakoni laga kedua ini, penggawa PSS U16 hanya memiliki waktu istirahat satu hari. Berkaitan dengan hal ini Andi melakukan penanganan dan menjalin komunikasi intens kepada pemain.
“Melakukan rehabilitasi pada beberapa keluhan sambil memantau untuk evaluasi berikutnya dan bagaimana daya tahan tubuh masing-masing pemain saya pantau. Satu hal penting, yakni komunikasi. Apabila ada keluhan, pemain sampaikan langsung kemudian kita observasi,” tegasnya.
“Tentu saja kita melakukan metode berendam di dalam air dingin untuk meredakan peradangan, mengurangi nyeri otot, dan kelelahan,” pungkasnya.
(pssleman.id)