PSSLEMAN.ID, SLEMAN – Setelah menyelesaikan putaran pertama kompetisi EPA Liga 1-2024/25, EPA PSS telah bersiap menghadapi putaran kedua dengan menjalani laga tandang kontra EPA Borneo FC dengan format double games pada hari Sabtu (9/11/2024) dan Minggu (10/11/2024) mendatang. Pertandingan yang bakal berlangsung di Borneo FC Training, Samarinda menjadi tantangan awal EPA PSS melakoni putaran kedua Grup B EPA Liga 1-2024/25.
Pelatih Fisik EPA PSS Sleman, Tegar Satya Haprabu menjelaskan jeda pertandingan dengan fokus pada sesi pemulihan kebugaran pemain agar stamina dan daya tahan fisik pemain tetap terjaga. Coach Tegar menyebutkan bahwa materi latihan fisik lebih pada light training yang fokus pada kebugaran fisik dan pemulihan otot pemain.
“Pola latihan tidak berubah, saya fokus untuk recovery dan mengembalikan kebugaran pemain. mengingat waktu persiapan hanya tiga hari sebelum berangkat ke Samarinda. Harapannya seluruh pemain dalam kondisi fit dan bisa bertanding dengan baik dan maksimal di Samarinda,” sebut Tegar sebelum memulai latihan di Lapangan Macanan pada hari Kamis (7/11/2024) pagi waktu setempat.
Menghadapi iklim serta cuaca yang panas di Samarinda, Coach Tegar tidak memberikan treatment khusus. Ia pun memberikan sesi latihan fisik dengan format permainan sehingga membuat pemain lebih rileks secara fisik dan mental.
“Untuk menghadapi cuaca panas di Samarinda tidak ada adaptasi khusus, kami latihan normal seperti biasanya. karena di Sleman juga pemain sudah terbiasa latihan di cuaca panas. Materi latihan fisik yang kami lakukan melalui pendekatan having fun sehingga pemain pun bisa lebih enjoy menjalani persiapan,” ucap pria penggemar olah raga pencak silat ini.
Pelatih fisik lulusan FPOK UNY tersebut juga memberikan informasi tambahan bahwa dirinya dan tim pelatih tidak ada latihan khusus yang difokuskan untuk meningkatkan kemampuan kardiovaskular dan pernapasan untuk cuaca panas.
“Saya dan tim pelatih fisik memulihkan serta menjaga kebugaran dan mengingatkan untuk terus menumbuhkan sikap semangat juang di lapangan ke seluruh pemain. Faktor sangat membantu tampil maksimal di setiap pertandingan bagaimanapun kondisinya,” ujar Tegar menuntup wawancara.
(pssleman.id)