
PSSLEMAN.ID, SLEMAN – PSS U13 terus mempersiapkan diri jelang laga pembuka di Grup A Piala Soeratin 2024 menghadapi Duta Pro Bina Taruna di Lapangan Kepek Raya Wonosari, Minggu (20/10/2024) pagi mendatang. Salah satu fokus utama dalam latihan intensif tim saat ini adalah mematangkan kondisi fisik para pemain. Pelatih fisik PSS U13 menegaskan bahwa stamina dan kebugaran para pemain menjadi prioritas, mengingat ketatnya jadwal kompetisi dan intensitas tinggi di setiap pertandingan.
Latihan fisik dilakukan secara bertahap, dimulai dengan peningkatan endurance atau daya tahan tubuh agar para pemain mampu menjaga konsistensi permainan sepanjang 90 menit. Selain itu, latihan kekuatan juga mendapatkan porsi besar untuk mempersiapkan pemain menghadapi duel-duel fisik di lapangan.
“Kami telah mempersiapkan kondisi fisik pemain dengan baik dan kami susun program latihan agar kemampuan biomotor fisik dan kebugaran fisik seluruh pemain akan terus meningkat seraya berjalannya kompetisi,” ujar Tegar Satya Haprabu pelatih fisik PSS U13 di PSS Training Ground, Prambanan, Rabu (16/10/2024) sore WIB.
Menjalani masa persiapan dengan waktu yang tidak ideal, Tegar Satya Haprabu memberikan latihan fisik secara aplikatif yang mudah diterapkan ketika menjalani pertandingan. Ia mengaku proses ini dapat berjalan baik dengan memanfaatkan waktu latihan di jeda antar pertandingan yang lumayan ideal.
“Dengan waktu persiapan untuk latihan intensif yang relatif singkat. Tim pelatih fisik memberikan latihan fisik yang dijalani seperti ABC running dan SAQ untuk meningkatkan koordinasi, daya tahan, serta kelincahan.
Menjelang laga perdana Grup A Piala Soeratin 2024 melawan Duta Pro Bina Taruna, PSS U13 telah menjalani persiapan intensif. Namun, dalam proses persiapan ini, tim pelatih PSS U13 memutuskan untuk tidak melakukan tes kebugaran atau evaluasi fisik secara khusus. Sebagai gantinya, tim fokus pada latihan reguler yang sudah menjadi bagian dari program persiapan tim.
“Belum ada tes kebugaran fisik untuk PSS U13, kami fokus untuk terus meningkatkan kemampuan biomotor fisik seluruh pemain dan kebugarannya agar dapat bermain dengan baik di kompetisi nanti.
(pssleman.id)