Pelatih Fisik PSS U18, Tegar Satya Haprabu, punya cara tersendiri untuk menjaga kebugaran kondisi fisik dan mental para pemainnya. Dia memberikan program-program latihan fisik  kepada para pemainnya.

“Di jeda kompetisi kali ini, kami manfaatkan waktu sebaik mungkin untuk pemulihan kebugaran bagi para pemain yang mengalami cedera. Lalu juga ke depan, saya dan tim pelatih fisik berikan program-program latihan pencegahan cedera dan menjaga kebugaran fisik para pemain untuk menghadapi pertandingan di Babak 8 Besar EPA Liga 1-2023/24,” tegasnya di PSS Training Ground, Prambanan, Sleman, Kamis (15/02/2024) sore.

Pria yang baru saja melepas masa lajangnya ini juga memberikan program khusus kepada para pemain yang secara kebugaran fisik masih perlu ditingkatkan lagi. 

“Program tersebut sudah berjalan untuk mengangkat aspek kebugaran para pemain. Namun secara keseluruhan tim ini memiliki kebugaran fisik yang cukup untuk mengarungi kompetisi musim ini,” tutur Tegar Satya Haprabu.

“Dan kami terus melakukan periodisasi yang tepat untuk menjaga kebugaran fisik seluruh pemain, sehingga dapat tampil maksimal di tiga laga sisa babak 8 besar ini,” imbuhnya. 

PSS U18 telah melakoni tiga laga di Babak 8 Besar EPA Liga 1-2023/24 dengan menorehkan satu kemenangan dan dua hasil imbang di laga tandang. Torehan ini pun tidak lepas dari tingkat kebugaran para pemain yang bagus.

Menanggapi hal ini, Pelatih Fisik PSS U18, Tegar Satya Haprabu menyebutkan hal ini berkat periodisasi latihan yang terprogram secara bagus. 

“Secara umum untuk kebugaran tim, para pemain dalam periode bagus. Melihat kondisi saat ini kami terus melakukan evaluasi agar kebugaran fisik para pemain terus meningkat. Harapannya dapat memberikan performa terbaik di pertandingan-pertandingan berikutnya,” ujarnya usai latihan di PSS Training Ground, Prambanan, Kamis (15/02/2024) sore waktu setempat.

(pssleman.id)

The post Jeda Kompetisi EPA Liga 1-2023/24, PSS U18 Latihan Fisik Tambahan first appeared on Official Site PSS Sleman.

Artikel Jeda Kompetisi EPA Liga 1-2023/24, PSS U18 Latihan Fisik Tambahan pertama kali tampil pada Official Site PSS Sleman.

Pemain PSS era 2000-an tersebut menyatakan perbaikan yang dilakukan berdasarkan dari beberapa uji tanding yang telah dilakukan dari medio Juni hingga pertengahan September 2023.

“Prioritas utama jelang bergulirnya kompetisi Elite Pro Academy 2023/24, yaitu kekompakan tim PSS Sleman U20. Hal ini bisa kita lihat dari beberapa uji tanding, para pemain masih belum tenang dan solid saat mendapatkan serangan. Kemudian jarak antar lini juga masih perlu dibenahi lagi,” ucap coach Huda sapaan akrabnya di Omah PSS, Rabu (27/9/2023) pagi.

Guna meningkatkan level penampilan penggawa Laskar Sembada U20, coach Huda bersama koleganya melakukan pendekatan khusus di aspek teknis serta non teknis.

“Untuk aspek non teknis, secara psikologis bersama tim pelatih PSS Sleman Development Center memberikan motivasi kepada seluruh pemain untuk meningkatkan level permainan secara individu,” ungkapnya.

“Pendekatan khusus untuk aspek teknis, tim tim pelatih PSS Sleman U20 memfokuskan latihan per lini, baik lini depan, tengah, dan belakang,” tutur pemilik nama lengkap Muhammad Nur Huda.

Situasi kompetisi yang dinamis tentu saja memberikan pengaruh kepada seluruh kontestan EPA 2023/24. Merespon hal ini coach Huda menyatakan dengan sistem kompetisi home and away sangat dibutuhkan mentalitas bertanding pemain yang bagus.

“Situasi kompetisi memang dinamis, apalagi sistem home and away sangat dibutuhkan mental bertanding yang bagus sehingga mampu mengatasi masalah atau tekanan saat mereka bermain.

(pssleman.id)

The post Jelang Bergulirnya EPA U20, Coach Huda Terus Berikan Motivasi ke Pemain first appeared on Official Site PSS Sleman.

Artikel Jelang Bergulirnya EPA U20, Coach Huda Terus Berikan Motivasi ke Pemain pertama kali tampil pada Official Site PSS Sleman.

“Patut disyukuri dengan bergulirnya kompetisi Elite Pro Academy 2023 pada akhir bulan ini. Persiapan panjang yang telah dijalani untuk kompetisi ini membuat para pemain semakin bersemangat. Semoga kami diberikan kelancaran menjalani kompetisi EPA 2023/24,” ujar Anang Hadi Saputra, pelatih kepala PSS Sleman U18, Rabu (27/9/2023) pagi di Omah PSS. 

Berkaitan dengan persiapan tim, Anang Hadi menyatakan telah berjalan sesuai dengan jadwal yang telah dibuat tim pelatih PSS Sleman Development Center yang menjadi acuan bagi dirinya. 

“Bersama tim pelatih PSS Development Center kami membuat jadwal latihan yang kami sesuaikan dengan kebutuhan tim di kompetisi. Hal ini membantu kami para pelatih menentukan program latihan,” tutur penggemar burung kicauan. 

Memasuki minggu terakhir persiapan jelang kick off EPA 2023/24, mantan pelatih PS UAD Yogyakarta ini menyatakan para pemainnya tetap menjalani latihan reguler dengan difokuskan hal teknis di lapangan.

“Kami tetap menjalani latihan dengan fokus pada perbaikan teknis tim. Tentu saja kami juga memberikan motivasi-motivasi kepada para pemain untuk menyambut kompetisi dengan optimis dan ceria,” ungkap Anang Hadi Saputra. 

Melihat jadwal kompetisi EPA 2023/24 dengan sistem home and away dengan double game di setiap pekannya, menurut Anang Hadi Saputra hal tersebut cukup ideal bagi para peserta kompetisi.

“Ini sangat membantu para peserta kompetisi mengatur jadwal latihan setelah melakoni dua pertandingan di setiap pekannya. Jika dibandingkan jadwal EPA pada musim lalu, ini sangat bagus serta patut kita berikan apresiasi dan syukuri,” timpalnya. 

(pssleman.id)

The post Anang Hadi Saputra Syukuri Bergulirnya EPA 2023/24 first appeared on Official Site PSS Sleman.

Artikel Anang Hadi Saputra Syukuri Bergulirnya EPA 2023/24 pertama kali tampil pada Official Site PSS Sleman.

Pelatih kepala PSS Sleman U16, Fajar Subekti menyebutkan secara non teknis tim pelatih telah mewanti-wanti para pemainnya untuk bisa menjaga pola makan, istirahat yang berkualitas, dan mengurangi aktivitas berat di luar sepak bola yang bisa berakibat cedera.

“Secara teknis pada pra kompetisi Elite Pro Academy (EPA) 2023/24 fokus ke finishing touch baik dari set play maupun open play,” ungkapnya usai merampungkan latihan di PSS Training Ground, Macanan, Prambanan, Rabu (27/9/2023) pagi.

Bersama tim pelatih Laskar Sembada U16, Fajar Subekti juga memberikan masukan berupa membuka komunikasi yang baik antar pemain baik di dalam serta luar lapangan.

“Pendekatan khusus kepada para pemain tidak ada. Kami mendorong para pemain membangun chemistry. Yakni saling berkomunikasi tidak hanya di dalam lapangan saja agar tercipta kekompakan dan team work yang bagus,” tutur pria penggemar batu akik ini.

Situasi kompetisi yang dinamis bisa memberikan pengaruh kepada setiap peserta kompetisi. Menurut coach Fajar Subekti hal tersebut sudah diantisipasi dengan persiapan yang rapi, matang, dan terjadwal serta respon cepat ketika terjadi perubahan situasi.

“Saya rasa untuk persiapan anak-anak PSS Sleman U16 sudah siap untuk kompetisi musim ini. Beberapa uji tanding sesama tim Elite Pro Academy mereka bisa mengimbangi,” timpalnya.

Mengenai komposisi pemain yang berubah, lulusan dari Universitas Negeri Yogyakarta ini menyatakan tim pelatih PSS Sleman Development Center sudah melakukan pergerakan dengan mencari beberapa posisi untuk PSS Sleman U16.

(pssleman.id)

The post Fajar Subekti: Kami Siap Bersaing di Kompetisi EPA 2023/24 first appeared on Official Site PSS Sleman.

Artikel Fajar Subekti: Kami Siap Bersaing di Kompetisi EPA 2023/24 pertama kali tampil pada Official Site PSS Sleman.

Serangkaian persiapan termasuk latihan fisik menjadi agenda utama yang dipersiapkan oleh Tegar Satya Haprabu sebagai pelatih fisik dari PSS Sleman Development Center. Jelang bergulirnya kompetisi nasional tersebut, Tegar sapaan akrabnya membeberkan program kerja yang telah berjalan.

“Tentunya saya beserta tim terus melakukan monitoring dan evaluasi terhadap kondisi fisik pemain. Saya juga melakukan diskusi dengan para pelatih kepala terkait penyusunan program latihan agar berjalan beriringan antara program latihan fisik dan teknik lainnya,” ucapnya di Omah PSS, Randugowang, Selasa (26/9/2023) pagi.

“Hal ini kita lakukan untuk memberikan kualitas latihan kepada seluruh pemain sehingga dapat berkembang dengan baik,” tutur Tegar menambahkan.

Terkait dengan persiapan jelang bergulirnya kompetisi EPA 2023/24, penikmat musik rock alternatif ini memberikan beberapa tahapan latihan yang telah dijalani para pemain yang terbagung di tiga kelompok umur, yakni PSS U16, U18 dan U20.

“Tentunya ada latihan khusus yang diberikan kepada pemain jelang bergulirnya Elite Pro Academy 2023/24. Seperti program pencegahan cedera, latihan beban, kemudian ada materi speed agility, dan speed endurance,” sebut Tegar Satya Haprabu.

Menurut Tegar, hal ini dilakukan untuk meningkatkan kondisi fisik para pemain agar lebih kompetitif di kompetisi nanti, pasalnya setiap tim memainkan 20 pertandingan di babak penyisihan grup.

“Melihat jumlah pertandingan di fase grup hal ini mutlak dilakukan demi menjaga kebugaran para peman di setiap pertandingan yang dijalani,” timpalnya.

Memasuki kompetisi, pelatih fisik alumni UNY ini juga telah merumuskan periodesasi latihan yang terbaik setelah diskusi dengan para pelatih kepala di PSS Sleman Development Center.

“Fokusnya mengembalikan kebugaran fisik setelah pertandingan, kemudian pemeliharaan kondisi pemain secara keseluruhan agar dapat memberikan performa terbaik di setiap pertandingan. Ini kami lakukan supaya kondisi fisik serta performa pemain meningkat dari pertandingan demi pertandingan.,” tegasnya.

“Sementara saya juga memberikan edukasi ke seluruh pemain untuk menjaga pola makan serta istirahat,” pungkas Tegar.

(pssleman.id)

The post Tegar Satya Haprabu: Mantapkan Persiapan Fisik untuk Kompetisi Elite Pro Academy 2023/24 first appeared on Official Site PSS Sleman.

Artikel Tegar Satya Haprabu: Mantapkan Persiapan Fisik untuk Kompetisi Elite Pro Academy 2023/24 pertama kali tampil pada Official Site PSS Sleman.

Muhammad Akbar salah satu personil Tim Medis PSS Sleman Development Center memberikan masukan kepada para pemain jelang bergulirnya sepak mula kompetisi EPA 2023/24.

“Masukan dari  tim fisioterapi kepada pemain, yaitu disiplin mengenai kondisi fisik dengan menjaga pola makan serta istirahat yang cukup. Hal wajib dilakukan agar keesokan harinya siap untuk mengikuti materi latihan yang diberikan pelatih untuk persiapan EPA tahun ini,” ungkapnya Jum’at (22/9/2023) sore di PSS Training Ground, Macanan, Prambanan.

“Jelang EPA 2023/24 Kami memberikan materi latihan atau home program berupa active recovery menjaga serta memulihkan kondisi fisik pemain jelang EPA di akhir bulan ini,” sambung Muhammad Akbar. 

Memasuki kompetisi, Akbar dan kolega memberikan penanganan recovery berupa sesi ice bath untuk mengurangi fatigue dan overuse pada pemain.

“Disela jadwal pertandingan kami selalu pantau terkait kondisi tubuh maupun fisik mereka agar mereka siap untuk menghadapi pertandingan selanjutnya,” tandasnya.

(pssleman.id)

The post Jelang Sepak Mula EPA 2023/24, Tim Medis PSS DC Siap Jaga Kebugaran Pemain first appeared on Official Site PSS Sleman.

Artikel Jelang Sepak Mula EPA 2023/24, Tim Medis PSS DC Siap Jaga Kebugaran Pemain pertama kali tampil pada Official Site PSS Sleman.